Voor groepen
Wil je met een aantal personen 1 of meerdere lessen volgen?
Contacteer ons vrijblijvend via info@relaxhuiscarpediem.be.
Keuze uit:
- stoelyoga/kantooryoga
- yin yoga op de mat
- meditatie
Locatie: kan in Relaxhuis Carpe Diem Meulebeke of op plaats naar keuze
Voor bedrijven
Om binnen bedrijven de kwaliteit van het werk hoog en het energieniveau op peil te houden, is het belangrijk om de dag te onderbreken met korte ontspan- en oplaadmomenten.
Mindful yoga geeft het brein de rust die het nodig heeft voor goed denkwerk en creativiteit.
Even afstand nemen van de hectiek van de dag, ontspannen en weer opladen om de dag energiek te vervolgen.
De oefeningen helpen je om stil te staan bij jezelf en te luisteren naar de signalen van je lichaam.
Zo werk je preventief en word je eerder bewust van opgebouwde spanning en fysieke klachten.
De lessen kunnen gewoon in werkkleding en op een stoel. Er is geen fitheid vereist, iedereen kan meedoen.
Er is geen investering nodig, het kan doorgaan in een vergaderruimte of op de werkvloer.
De voordelen zijn:
- stressvermindering
- verbeterde bloedcirculatie
- meer focus
- innerlijke rust
- tevreden werknemers
- hogere productiviteit
Vraag vrijblijvend een offerte aan via andreas@brightcompany.be
Keuze uit:
- stoelyoga/kantooryoga
- yin yoga op de mat
- meditatie
