consciousness, realization, senses
Awareness betekent dat je een alerte aanwezige aandacht hebt voor alles wat er binnen in jou gebeurt en wat er gebeurt rond jou.
De mentale druk op het werk is ontzettend hoog.
Een groot percentage werknemers is regelmatig of langdurig afwezig wegens stress.
Meer Awareness, zorgt minder stress
Minder stress, meer tevredenheid
Meer tevredenheid, minder burn-out/bore-out
Minder afwezigheid, meer creativiteit
Meer input, meer output
Klinkt het zinvol?
Ben je bereid te investeren in momenten van Awareness in jouw bedrijf?
Wil je graag werknemers die meer bewust zijn van hun eigen lichaam/gedachten/emoties en beter kunnen omgaan met de prikkels in de werkomgeving?
Ja?
Dan kom ik graag naar je toe.
In overleg stellen we een programma samen.
Het kan gaan om een eenmalige activiteit of een organisatie op regelmatige basis.
Het programma kan bestaan uit (een combinatie van):
- breath work – ademhalingsoefeningen
- meditatie/visualisatie/mindfulness
- mindful bewegen – vorm van kantooryoga, met extra aandacht voor pijnlijke lichaamsdelen door een verkeerde of repetitieve houding op het werk
- yin yoga – rustige yogavorm op een yogamat waarbij dezelfde pose 3 minuten wordt aangehouden
- conscious touch: persoonlijke behandeling (lees verder meer)
Interesse?
Contacteer Cathy Vandekerckhove via info@relaxhuiscarpediem.be of telefonisch op 0497/82 16 82
Conscious Touch op het werk:
- Intake – aangeven van probleemzones en graad van mentale stress
- Een korte, effectieve lichaamsbehandeling, afhankelijk van de noden. Bijvoorbeeld een combinatie van rug, schouders, nek voor de computergerelateerde job; een combinatie van nek en hoofd voor iemand met mentale werkstress.
- De behandeling vindt plaats op een comfortabele stoel en duurt ongeveer 15-20 minuten (2 tot 3 personen per uur)
- De toegepaste technieken, strekkingen en manipulaties zijn gebaseerd op Oosterse en Westerse technieken
- Tijdens de behandeling blijft de ontvanger gekleed.
Het effect van de behandeling is meervoudig:
- Fysieke spanningen in de behandelde zones worden een stuk losgemaakt, zodat je nadien op het fysieke vlak meer bewegingsvrijheid ervaart.
- De opgestapelde en vaak gestagneerde spanning en energie worden in beweging gebracht met als resultaat een betere energiedoorstroming.
- Moment van diepgaande rust en ontspanning waardoor meer productiviteit
- Algemeen gevoel van welzijn en appreciatie
Meer Awareness door Conscious Touch
Vraag vrijblijvend een offerte aan via info@relaxhuiscarpediem.be
Als test kom ik graag in je bedrijf langs.
Het effect wordt vergroot door terugkerende behandelingen.
Gun je werknemers op regelmatige basis 20-30 minuten oplaadtijd gedurende het werk; de nieuwe energie, inspiratie en creativiteit komt in een meervoud van de kost ten goede van het bedrijf terug.