Cathy Vandekerckhove heet je welkom Bij Martha, Huis van Verbinding om
- te aarden
- te ademen
- te mediteren
- zachtjes te bewegen
- tot rust te komen
- je te laten inspireren
- jezelf te verwennen
- …
Deze dag staat helemaal in het teken van jezelf!
Je doet bewust afstand van de drukte van je gezin, je werk, je huishouden, de maatschappij,… om naar binnen te gaan, spanningen los te laten en jezelf terug op te laden.
De dag bestaat uit een combinatie van met zorg uitgekozen oefeningen zoals
- meditatie in alle mogelijke vormen (wandelen, staan, zitten, liggen,…)
- lichte yoga-poses, geschikt voor iedereen met of zonder voorkennis
- rituelen op basis van kristallen, klankschalen, cacao,… afhankelijk van het thema
- …
Mogelijke indeling van de dag:
9u45-10u: kom binnen
10u-12u30: aarden – bepalen van de intentie – cacao ceremonie – zachte yin yoga
12u30-13u30: lunch pauze – er worden belegde broodjes, thee, soep en fruit voorzien (vermeld als je bepaalde allergieën hebt en breng zelf iets mee)
13u30-16u: kristalgrid – deelronde (niet verplicht) – klankreis
Locatie: Bij Martha, Huis van Verbinding – Goethalsplaats 7 – 8760 Meulebeke/Tielt
Inbegrepen: het programma, thee/water, al het lekkers op de middag
Begeleiding: Cathy Vandekerckhove met passie voor het vak, voor jou als mens, in het creëren van de verbinding, de magie,… om boordevol energie en inspiratie terug huiswaarts te keren!
OPMERKING:
Ben je met een groepje van minimum 4 personen, dan kun je een Dagje Me-Time aanvragen op een datum naar keuze! Stuur je vraag naar info@relaxhuiscarpediem.be en we bekijken samen de mogelijkheden.