Groepslessen

Wekelijkse lessen MINDFUL YOGA!

Minder stress – Beter slapen – Groter lichaamsbewustzijn
Geschikt voor jong en oud, met of zonder fysieke beperking

Zachte yogavorm.
De oefeningen worden voornamelijk zittend op een stoel uitgevoerd
en worden van gemakkelijk naar moeilijker opgebouwd.
We houden steeds rekening met de mogelijkheden en de beperkingen van het lichaam.

Groepjes van maximum 12 personen.

1 mindful yoga les van 1u bestaat uit de volgende delen:

  • ADEMEN
  • BEWEGEN
  • ONTSPANNEN

 
Geen speciale kledij vereist, een soepele broek beweegt makkelijker.

De groepslessen gaan door telkens op woensdag om 20u en zaterdag om 9u.
Inschrijven noodzakelijk via info@relaxhuiscarpediem.be – sms 0497/82 16 82 – facebook Mindful Yoga Meulebeke

Zie hieronder een overzicht van de lessendata tot en met eind juni.

 

Woensdag om 20u Zaterdag om 9u
20/mrt 23/mrt
27/mrt geen les 30/3
3/apr 6/apr
10/apr 13/apr
17/apr 20/apr
24/apr geen les 27/4
geen les 1/5 4/mei
8/mei geen les 11/5
15/mei 18/mei
22/mei 25/mei
29/mei 1/jun
5/jun 8/jun
11/jun 15/jun
19/jun 22/jun
26/jun 29/jun

 

Prijs:
€ 11/les
€ 50/5 lessen (beurtenkaart onbeperkt geldig)

 

 

Lees hier mooi artikel Mindful Yoga