Mindful Yoga lessen

Wekelijkse lessen MINDFUL YOGA!

Minder stress – Beter slapen – Groter lichaamsbewustzijn
Geschikt voor jong en oud, met of zonder fysieke beperking

Zachte yogavorm.
De oefeningen worden voornamelijk zittend op een stoel uitgevoerd
en worden van gemakkelijk naar moeilijker opgebouwd.
We houden steeds rekening met de mogelijkheden en de beperkingen van het lichaam.

Groepjes van maximum 12 personen.

1 mindful yoga les van 1u bestaat uit de volgende delen:

  • ADEMEN
  • BEWEGEN
  • ONTSPANNEN

 
Geen speciale kledij vereist, een soepele broek beweegt makkelijker.

De groepslessen gaan door op de bovenverdieping van Relaxhuis Carpe Diem telkens op woensdag om 18u45 en 20u.

Vanaf 3 juli geven we Outdoor Yoga  – voor meer info, klik hier.

Nieuwe lessen vanaf woensdag 11 september 2019!
11/9
18/9
25/9
2/10
9/10
16/10
23/10
30/10
6/11
13/11
20/11
27/11
4/12
11/12
18/12

Inschrijven noodzakelijk via info@relaxhuiscarpediem.be – sms 0497/82 16 82 – facebook Mindful Yoga Meulebeke
(ook tijdstip vermelden: 18u45 of 20u) 

Prijs:
€ 11/les
€ 50/5 lessen (beurtenkaart onbeperkt geldig)

 

 

Lees hier mooi artikel Mindful Yoga